MyFitnessPal

MyFitnessPal is een uitgebreid gratis eetdagboek en calorieë
nteller die je helpt inzicht te krijgen in je dagelijkse voedselpatroon en -behoeften. En overzicht van ingenomen voedingstoffen. De app heeft een grote databank aan producten die met een barcodescanner gescande producten gemakkelijk toevoegt. Ook kun je producten inclusief hoeveelheid calorieë
n, eiwit, koolhydraten toevoegen. Dit maakt het dagboek zeer nauwkeurig.
Je kunt activiteiten bijhouden om te zien hoeveel calorieë
n je hebt verbrand. De app kan worden gekoppeld aan diverse activiteitentrackers zoals Fitbit of andere apps zoals Endomondo.
Ook kun je de app koppelen aan je Facebookaccount en daar resultaten delen en ook de voortgang van vrienden bekijken.
Je kunt de app met een betaalde premium versie nog uitbreiden.
Gebruikers dienen er zich wel van bewust te zijn, dat de app veel persoonlijke gegevens bijhoudt, bewaart en deze ook voor commercië
le doeleinden gebruikt.
Voor wie is de app?
Mensen die bezig zijn met voeding, of willen afvallen/aankomen.
Waarvoor kun je de app gebruiken?
Met de app kun je inzicht krijgen in je voedings- en beweegpatroon.
Wat kan de app?
De app meet hoeveel je je beweegt en eet.
Je kunt persoonlijke doelen stellen zoals het bereiken van een bepaald gewicht of voedings- en fitnessdoelen.
In een overzicht wordt de voortgang getoond.
Resultaten kunnen met vrienden of op social media zoals Facebook worden gedeeld.
Waar kan ik de app downloaden?
Download de Android versie van Google Play.
Download de IOS versie van Itunes store.
Download de Windows versie van Windows appstore.
Bekijk de Website.
Gebruiksvriendelijkheid
Oordeel
voldoende
Toelichting
De app is zeer uitgebreid met veel functies. Het vergt tijd en aandacht om te begrijpen hoe de app werkt en wat je er allemaal mee kunt en welke functies de app (na betaling) nog meer biedt.
Betrouwbaarheid
Oordeel
voldoende
Toelichting
De informatie over het aantal calorieën en voedingsstoffen van bepaalde voedingsmiddelen zijn afkomstig van een grote database van producten. Gebruikers kunnen aan deze database zelf producten toevoegen.
Onderbouwing
Oordeel
goed
Toelichting
Het voedingsadvies is gebaseerd op recente vakkennis.
De gegevens in de database worden toegevoegd door gebruikers en kunnen onjuist zijn. Niet alle producten worden gecontroleerd.
De app maakt gebruik van gedragsveranderingstechnieken.
Privacy
Oordeel
goed
Toelichting
Gebruikers van MyFitnesPal dienen zich er van bewust te zijn, dat de app veel persoonlijke gegevens bijhoudt, bewaart en deze ook voor commerciële doeleinden gebruikt. Een uitleg hierover is te vinden in de privacyvoorwaarden.
Deel deze app