Meditation Moments

De app is opgebouwd rondom momenten op een dag. Deze app bevat meditaties, muziek, binaural beats, ademhalingsoefeningen, notificaties/quotes en luisterboeken.
De meditaties variëren van 3 tot 45 minuten en zijn ingesproken door Michael Pilarczyk.
De app bevat in-app aankopen voor abonnementen en het ontgrendelen van de volledige versie van de app.
Er zijn verschillende categorieën om uit te kiezen zoals ‘start je dag’ of ‘slaap lekker’.
De gebruiker kan zijn favoriete fragmenten bij elkaar zetten om ze op een ander moment nog eens te beluisteren.
Voor wie is de app?
De app is te gebruiken vanaf de leeftijd van 4 jaar.
Waarvoor kun je de app gebruiken?
De app is gericht op het verminderen van stress, bewuster leven en het verbeteren van de nachtrust.
Wat kan de app?
Het beginscherm biedt een overzicht van de onderwerpen voor meditatie. Per categorie zijn er meerdere fragmenten beschikbaar. Deels gratis, deels alleen te gebruiken bij een upgrade. De gebruiker kan zijn favoriete fragmenten bij elkaar zetten om ze op een ander moment nog eens te beluisteren. De gebruiker kan terugzien hoeveel meditatiesessies hij/zij heeft gedaan, hoeveel dagen achter elkaar en hoeveel minuten dat geduurd heeft. Meditatie herinneringen kunnen aangezet worden, de gebruiker kan dagelijks quotes ontvangen en de app kan gekoppeld worden aan andere gezondheidsapps op het toestel.
Resultaten kunnen niet gedeeld worden.
Waar kan ik de app downloaden?
Download de Android versie van Google Play.
Download de IOS versie van Itunes store.
Bekijk de Website.
Gebruiksvriendelijkheid
Oordeel
goed
Toelichting
De app is eenvoudig in gebruik en overzichtelijk. De app bevat geen afleidende details of onderbrekingen zoals reclame. Als gebruiker moet je een account aanmaken, dat kan al met minimale gegevens (naam en emailadres).
Betrouwbaarheid
Oordeel
voldoende
Toelichting
De app is ontwikkeld door Meditation Moments bv.
In de app zijn verschillende basismeditaties vrijgegeven, met als doel om te ontdekken of de gebruiker het prettig vindt om te mediteren met Meditation Moments. De gebruiker kan een premium abonnement afsluiten en zo toegang krijgen op alle meditaties en muziek.
Onderbouwing
Oordeel
goed
Toelichting
Michael Pilarczyk is één van de initiatiefnemer van deze app.
Zijn methodiek heeft hij gebaseerd op universele wijsheden, eigen ervaringen, neuropsychologie, gedragswetenschap, Think and Grow Rich (Napoleon Hill) en QLA (zie link: https://www.michaelpilarczyk.nl/over-ons/).
De app maakt gebruik van zelfmonitoring en herinneringen.
De app draagt bij aan 5 pijlers van de positieve definitie van gezondheid:
- Lichaamsfuncties
- Kwaliteit van leven
- Dagelijks functioneren
- Zingeving
- Mentaal welbevinden
Privacy
Oordeel
goed
Toelichting
De app volgt de Nederlandse Wet bescherming persoonsgegevens.
Deel deze app