Coach.me

Met Coach.me kun je gewoontes bijhouden, doelen stellen en nieuwe vaardigheden en gewoontes leren. Je kunt kiezen uit veel verschillende gewoontes en doelen die te maken hebben met gezondheid, relaties, persoonlijke ontwikkeling, het leren van een nieuwe vaardigheid, productiviteit, enzovoort. Per doel kun je herinneringen en een doel voor de week instellen en met andere deelnemers discussië
ren. Er zijn drie versies van de app beschikbaar. De gratis versie is een gewoonte tracker. Met behulp van deze versie kun je een nieuwe gewoonte aanleren, doordat de app inzicht geeft in de nieuw te leren gewoonte. Door te chatten met andere deelnemers kun je steun krijgen bij het aanleren van de nieuwe gewoonte. De tweede versie is een betaalde versie en is een gewoonte coach. Via de app of telefonisch kan je begeleid worden door een coach. Deze coach helpt je bij het aanleren van een nieuwe gewoonte en bij het stellen en behalen van doelen. De derde versie is ook een betaalde versie en betreft een leiderschapscoach. Deze app helpt je om problemen op het werk op te lossen en stappen in je carrière te maken. De app is Engelstalig.
Voor wie is de app?
De app is voor iedereen die zijn gewoontes wil veranderen of een nieuwe vaardigheid wil leren.
Waarvoor kun je de app gebruiken?
Voor het leren van nieuwe gewoontes en vaardigheden.
Wat kan de app?
Je kiest uit de bestaande doelen of creëert je eigen doel. Je stelt een herinnering in en hoe vaak per week je deze activiteit wilt doen. Je kunt met andere deelnemers chatten en je kunt via e-mail vrienden vragen om je te motiveren of om mee te doen.
Waar kan ik de app downloaden?
Download de Android versie van Google Play.
Download de IOS versie van Itunes store.
Bekijk de Website.
Gebruiksvriendelijkheid
Oordeel
goed
Toelichting
Coach.me is heel gemakkelijk in gebruik en heeft een duidelijk menu. De app werkt het beste met een internetverbinding.
Betrouwbaarheid
Oordeel
voldoende
Toelichting
De informatie in de app is afkomstig van coach.me. Hieraan werken ook bepaalde commerciële bedrijven mee (bijvoorbeeld bepaalde diëten of trainingsprogramma's). De gebruiker kan ook eigen doelen stellen.
Onderbouwing
Oordeel
voldoende
Toelichting
Het is bekend dat regelmatig herhalen van een activiteit leidt tot het vormen van een nieuwe gewoonte. De technieken die in de app worden gebruikt zoals het bijhouden van je gedrag, het vormen van een intentie, het stellen en herzien van doelen en het krijgen van feedback positieve invloed hebben op een potentiële gedragsverandering.
De inhoud van sommige doelen is echter niet gebaseerd op vakkennis maar afkomstig van commerciële partijen.
Privacy
Oordeel
voldoende
Toelichting
Alle privacyvoorwaarden zijn terug te vinden op de website. Indien je gegevens wilt verwijderen, kun je dit zelf doen door je account te verwijderen via de app of een mail te sturen naar coach me met het verzoek om je account met gegevens te verwijderen.
Deel deze app