Met de Youper app heb je een persoonlijke assistent die ervoor zorgt dat je een betere grip krijgt op je emotionele leven. Aan de hand van kleine gesprekjes geeft de app je inzicht in je gemoedstoestand en bespreek je samen wat je volgende stappen zijn om je beter te voelen. Youper is een chatbot, je praat dus niet met een persoon.
In de app zelf zijn er verschillende dingen (dagboek, stemming tracker) die je kunnen helpen om jezelf beter te leren kennen en je mentale gezondheid te verbeteren.
De app is Engelstalig. Je kunt de app gratis downloaden, maar veel dingen zijn alleen beschikbaar in de premium betaalde versie. Je kunt dit 7 dagen gratis uitproberen, daarna betaal je ongeveer €5 per maand.
Iedereen die aan zijn/haar mentale gezondheid wil werken
Waarvoor kun je de app gebruiken?
Jezelf beter leren kennen en rust creëren
Door het gesprek aan te gaan met de gebruiker over hoe voel je je op dit moment en wat wil je er aan doen om dit te verbeteren, werk je aan je mentale gezondheid en kun je angst en depressieve gevoelens verminderen.
Waar kan ik de app downloaden?